Играем по-взрослому

По подсчетам специалистов, занятия с этим спортивным снарядом помогут «сжечь» до 15 калорий минуту.

Обруч  не просто детская забава, но и отличный тренажер для тебя. За 10 минут упражнений он производит более 30 тысяч нажатий на область живота, бедер и ягодиц. То есть под удар попадают все наши самые «проблемные» зоны.

И что важно  приобретение хулахупа необременительно в финансовом отношении и полезно для здоровья. Сейчас можно встретить разнообразные модели: железные или полиэтиленовые, которые крутили еще наши бабушки, складные, утяжеленные (весят до 2 кг!) и с массирующими элементами. Так что выбирай.