[200x300]Чтобы остыть, а не простыть, в снежный сезон нужно правильно одеваться.

Слоеный пирог

Лучший «обогреватель» в студеную пору — собственный организм: он вырабатывает тепло, и, чтобы совсем не околеть, нужно научиться его сохранять.

Для этого необходимо придерживаться основного принципа: на теле должны поочередно присутствовать дышащий, теплоизолирующий и защитный слой одежды. К первому относится нижнее белье. Оно контактирует непосредственно с кожей и обязано пропускать к ней воздух, иначе тело начнет потеть.

Читать далее...