Как доказала современная медицина, многие болезни человека возникают от наличия паразитирующих существ в организме. Этот вид огненного дыхания йогов - сурьябхеда, поможет избавится от паразитов обитающих в теле…
Техника исполнения
1. Сядь на коврик со скрещенными ногами, по турецки.
Если не можешь сидеть на полу, используй стул со спинкой.
2. Закрой глаза.
3. Закрой левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки.
4. Медленно и беззвучно вдохни через правую ноздрю, но без напряжения.
5. Затем закрой правую ноздрю большим пальцем правой руки и задержи дыхание.
6. Прижми подбородок к груди.
7. Задерживай дыхание максимально долго, но без напряжения.
8. Постепенно увеличивай длительность задержки.
9. Выдохни медленно и беззвучно через левую ноздрю, закрыв правую ноздрю большим пальцем.
10. Мысленно повторяй ОМ во время вдоха, задержки и выдоха.
Необходимые примечания и эффект
Это дыхательное упражнение нужно выполнять ежедневно утром и вечером, так как оно очищает мозг и уничтожает глистов и болезни, вызванные избытком газов. Она устраняет четыре вида зла, порождаемых газами, а также излечивает от ревматизма. Оно излечивает от насморка, головной боли и невралгических заболеваний. Уничтожаются болезнетворные микробы. Оно противодействует преждевременной смерти, пробуждает внутреннюю творческую энергию, усиливает огонь пищеварения и внутренний жар.