Пшенка с тыквой в мультиварке (постное)
07-03-2015 11:06
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пшенка с тыквой в мультиварке (постное)
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения kashtan23 Оригинальное сообщение
Пшенка с тыквой в мультиварке (постное)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа пшено | 180 | 616 | 21 | 6 | 120 |
| Тыква | 200 | 44 | 2 | 0 | 9 |
| Вода | 300 | - | - | - | - |
| Мед натуральный (мёд) | 30 | 94 | 0 | - | 24 |
| Изюм кишмиш | 30 | 84 | 1 | 0 | 20 |
| Итого: | 740 | 838 | 24 | 6 | 172 |
Стакан пшена хорошенько промыть, положить в чашу мультиварки и залить водой примерно 1:1,5
Тыкву очистить и порезать на небольшие кусочки. Количество определяется личным вкусом.Обычно соотношение примерно 1:1.
Посолить чуть-чуть. При желании можно добавить изюм.
Готовить в мультиварке-скороварке 6 минут в режиме "Рис" (в зависимости от марки мультиварки)
Оставить в режиме подогрева на 10-20 минут. При подаче добавить мед.
Вне поста хорошо добавить кусочек сливочного масла в тарелку.
Источник: http://daily-menu.ru/dailymenu/recipes/view/10934
Серия сообщений "Постное в мультиварке":
Часть 1 - Рис с овощами в мультиварке
Часть 2 - Баклажаны в мультиварке
...
Часть 17 - Картошка с шампиньонами в мультиварке
Часть 18 - Плов с кальмарами
Часть 19 - Пшенка с тыквой в мультиварке (постное)
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Пшенка с тыквой в мультиварке (постное) | ВАНДЕФУЛ_ЛАЙФ - Дневник ВАНДЕФУЛ_ЛАЙФ |
Лента друзей ВАНДЕФУЛ_ЛАЙФ
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»