Месячная низкокалорийная диета для приведения аппетита в должные рамки. (из книги Софии Вендровской "100 минут для красоты и здоровья") Меню А чередовать через день с меню Б.

Первая неделя
Перед работой.
Вариант А:стакан теплого молока с ложечкой меда, черствый рогалик.
Вариант Б:чашка чая, кусок черного хлеба, посыпанный петрушкой.
Второй завтрак. Вариант А:cтакан чая,