http://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=102642

Этот чай рекомендуется пить людям, страдающим от сахарного диабета, а также тем, кто хочет улучшить углеводный и белковый обмен в своем организме, укрепить его силы после болезни или переутомления.

Измельченные и тщательно промытые корни одуванчика, лопуха и плоды шиповника залейте водой и проварите на водяной бане 10 минут. Как только снимите отвар с огня, добавьте в него нарезанные листья крапивы, цветы календулы, мать-и-мачехи и чай. Через 10 минут настой процедите и пейте, разделив его на три приема.
Продукты
корень одуванчика 1 ст. ложка
корень лопуха 0.5 ст. ложки
шиповник плоды 3 ст. ложки
крапива листья 2 ч. ложки
календула цветы 3 ч. ложки
цвет мать-и-мачехи 1 ч. ложка
чай листовой 2 ч. ложки
вода 1 л