Рецепты счастья от британских ученых
Набор правил, которые позволяют человеку почувствовать себя счастливее, привела газета The Daily Telegraph.

1. Счастье - не в том, чтобы брать, а в том, чтобы давать. В свободное время займитесь работой в благотворительной организации на общественных началах.
2. Больше общайтесь, вспомните о друзьях, с которыми в последнее время потеряли контакт.
3. Занимайтесь физическими упражнениями - например, совершайте пробежку.
4. Обратите внимание на мир вокруг, уделите время созерцанию окружающей природы.
5. Не прекращайте заниматься самообразованием - например, выучите иностранный язык.
6. Ставьте перед собой конкретные цели и добивайтесь их.
7. Пусть ваши поражения учат вас исправлять ошибки, подниматься и снова идти вперед.
8. Придерживайтесь позитивного подхода: сосредотачивайтесь на счастливых моментах своей жизни.
9. Принимайте себя таким, какой вы есть, не зацикливаясь на собственных недостатках.
10. Почувствуйте себя частью какого-либо сообщества: вступите в какую-нибудь организацию или клуб.

Есть свидетельства того, что движение "За счастье" начинают воспринимать всерьез и на высшем уровне, пишет газета The Guardian. Например, еще в прошлом году премьер-министр Великобритании Дэвид Кэмерон заявил на конференции, что пора признать: мы живем не только ради денег, и пора сосредоточиться не только на валовом внутреннем продукте, но и на валовом благополучии. Правительство попросило статистическую службу разработать меры по измерению "общего самочувствия" в обществе.