Масла от нервов

Успокаивающие масла
Как можно гармонизировать психическое состояние с помощью ароматерапии? 

Для более эффективной помощи, рекомендуется консультация ароматерапевта или хотя бы подбор эфирных масел по личностным симпатиям. А после подбора уже со специалистом определить необходимые из понравившихся масел, это можно сделать и по интернету (в том числе в этих консультациях).
Если пока приводить стандартные рекомендации, подходящие большинству людей (индивидуальные особенности учитываются при индивидуальной консультации), то обратите внимание на следующие методы.

1. Холодные компрессы.
3 капли масла шалфея и 4 капли мандарина добавьте в чайную ложку морской соли, тщательно перемешайте и добавьте в стакан с ледяной водой, ХОРОШЕНЬКО ВЗБОЛТАЙТЕ. Возьмите ткань, хорошо впитывающую воду, и обмакните ее в стакан. Постарайтесь собрать при этом с поверхности воды все масло. Слегка отожмите и приложите эту повязку к вискам.

2 капли масла майорана, 2 капли герани, 2 капли мяты таким же образом размешайте в стакане воды. Сделайте ватно-марлевую повязку и намочите ее этой ароматной водой. Затем наложите повязку на лоб и туго обвяжите голову полотенцем. Полежите спокойно с закрытыми глазами 20-30 минут.

2. Ванны.
От этого недуга хорошо помогают прохладные ванны с использованием масел ладана, пихты, шалфея. Принимать такие ванны следует 20-30 минут.
Отлично подходит для добавления в ванну следующая ароматная смесь:
1 капля масла эвкалипта + 2 капли ладана + 3 капли майорана +1 капля розового масла + 2 капли герани.

3. Аромалампы.
Для аромалампы подходят следующие масла для утра: ладан, розмарин, мандарин, апельсин, сосновая хвоя.
Для вечера (на ночь): лаванда, нард, ромашка голубая.