***
Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой. Когда ты теряешь соприкосновение с собой, ты теряешь себя в этом мире. Твое самое сокровенное чувство себя, чувство - кто ты такой, неотделимо от тишины. Это то самое "Я Есть", которое гораздо глубже имени и формы.

***
Эквивалентом внешнего шума является внутренний шум думанья. Эквивалент внешней тишины - это внутреннее спокойствие. Когда бы вокруг тебя ни воцарилась хотя бы некоторая тишина - прислушайся к ней. Это значит, просто заметь ее. Обрати на нее внимание. Слушание тишины пробуждает внутри тебя мерность спокойствия, потому что осознавать тишину ты можешь только через спокойствие.

Заметь, что в тот момент, когда ты замечаешь окружающую тебя тишину, ты не думаешь. Ты осознаешь, но не думаешь...

***
Когда ты смотришь на дерево и чувствуешь его спокойствие, то сам становишься спокойным. Ты соединяешься с ним на очень глубоком уровне. Ты ощущаешь единство с тем, что воспринимаешь в спокойствии и через спокойствие. Ощущение своего единства со всем - это истинная любовь.

***
Любой шум, выводящий тебя из равновесия, может быть столь же полезным, как и тишина. Как? Через отбрасывание своего внутреннего сопротивления этому шуму, через позволение ему быть таким, какой он есть. Это принятие также уносит тебя в царство внутреннего мира, что и есть спокойствие. Когда ты глубоко принимаешь этот момент таким, какой он есть - неважно, какую форму он принимает, - ты спокоен, ты в полном покое.

***
Настоящий интеллект действует безмолвно. Спокойствие - это там, где живет творчество и находится решение проблем.

***
Но что такое мудрость и где ее искать? Мудрость приходит вместе со способностью быть спокойным. Просто смотри и слушай. Больше ничего не нужно. Когда ты спокоен, когда ты просто смотришь и слушаешь, это активизирует внутри тебя свободный от понятий интеллект. Пусть спокойствие ведет тебя в словах и делах.

***
Реальность настолько целостна, едина и неделима, и в ней всё так тесно переплетено, что ничто не существует в себе или само по себе. Мышление разбивает реальность на фрагменты - оно крошит ее на концептуальные кусочки.

***
Мудрость - это не результат думанья. Мудрость - это глубокое знание, которое приходит через очень простое действие - полное отдавание кому-то или чему-то всего своего внимания. Внимание - это изначальный, исконный интеллект, само сознание. Оно устраняет преграды, созданные концептуальным мышлением, а с ним приходит понимание того, что ничто не существует в себе или само по себе. Внимание соединяет наблюдающего и наблюдаемое в единое поле осознанности. Оно исцеляет от разделенности.

***
Войди в свободное и непринужденное состояние "не-думанья". Это унесет тебя за пределы разума, потому что разум всегда пытается делать выводы и интерпретировать. Поэтому если ты настолько расслаблен и спокоен, что тебе ничего не надо знать, - ты уже вышел за пределы разума. Тогда из этого состояния восходит гораздо более глубокое, не концептуальное знание.

***
Что останется, если не будет тех страхов и желаний, которые связаны с твоей проблематичной жизненной ситуацией и которые день за днем отвлекают на себя львиную долю твоего внимания? Прочерк - длиной в один-два дюйма, тире между двумя датами - рождения и смерти - на твоем надгробном камне.

Для эгоистичного "я" это очень неприятная мысль. Для тебя же она - освобождающая.

***
Будь свидетельствующим присутствием своего внутреннего состояния. Тебе ничего не надо делать. Вместе с осознанностью приходит трансформация и свобода.

/Экхарт Толле "О чем говорит тишина"/