Хруст в коленных суставах-это отложение солей.
Значит так, если поверишь, значит поможет.
У моего мужа такая же ерунда летом была. Поехал он хромая на рыбалку в охотничье хозяйство. Там старичок егерь дал совет.
1.Поймать щуку( в твоём случае купить) осторожно достать её желчь, и тёпленькой ( если куплена, выпустить из желчного пузыря в горячую ложку) намазать коленный сустав. Сделать типа компресса часа на 4-5.
Первый раз когда муж снял компресс, колено было белое ( как потом объяснили-это были растворимые соли). Через 3 компресса белого выступало всё меньше и меньше. Пока делаешь компрессы колено будет побаливать, желательно давать на него как можно меньше нагрузок. Помогло 4 компресса ежедневных.
После компресса колено помыть тёпленькой водичкой и можно смазывать болеутоляющей мазью.
2. Купить бальзам для лошадей. Не смейся. Это хорошее средство. Снимает боль в коленном суставе и при массировании снимает спазм мышц . А это главное условие быстрого оздоровления сустава.
Проверено. Мой муж сейчас не хромает и хруста при ходьбе в коленном суставе у него нет, как было.