А сейчас, понимаю, что вроде как покачаться надо,а то в зеркало без слез не взглянешь, но меня хватает тока на один день((( Ведь что бы добиться хоть каких-то результатов, одной зарядки по утрам не достаточно. Надо и побегать и попрыгать и по растягиваться, что бы все грамотно было.
Вот кто бы заставил)))