Это цитата сообщения RavolD Оригинальное сообщение

Рецепты красоты из Франции

[300x200]

 

Эталон красоты... Говоря эти слова большинство из нас вспоминает о француженках. Как же его достичь?

 

Во все времена эталоном красоты среди представительниц прекрасного пола считались француженки. Их элегантность, стиль и шарм являлись тем идеалом, к которому стремились многие женщины. В чем же секрет их загадочной привлекательности и неиссякаемого обаяния?

 

Французские секреты красоты

 

1. Внешний вид. Каждая француженка считает, что следить за своим обликом – святая обязанность любой женщины. Это высказывание вовсе не означает, что необходимо использовать массу декоративной косметики и выходить в свет только при полном макияже. Совсем наоборот. Большинство жительниц Франции очень редко пользуются тональными основами, помадой, тушью и тенями для глаз, а если и пользуются, то лишь в минимальных количествах.

 

Они предпочитают натуральные приглушенные цвета декоративной косметики, даже выбирают тушь для ресниц на каждый день серую или коричневую. Губы принято подчеркивать прозрачным блеском, а тени сильно растушевывать. И лишь в торжественных случаях наносят макияж согласно модным веяниям и тенденциям. Красота француженок в их естественности и индивидуальности.

 

2. Для того, чтобы, пользуясь минимумом косметики, всегда выглядеть превосходно, необходимо иметь здоровый цвет лица и гладкую кожу. Для достижения этого дамы применяют целый комплекс процедур. Первое правило – хорошо высыпаться, второе – не подставлять лицо под прямые солнечные лучи, ну а третье, конечно, правильно питаться. Большинство француженок уверены, красота идет изнутри, и все усилия будут напрасны, если ваш рацион будет не сбалансирован.

 

Первым делом следует исключить алкоголь, жирную и жареную пищу, сильно соленые и сильно перченые блюда, различные сладости и мучное. Чтобы кожа всегда была упругой и эластичной, обязательно употребляйте оливковое масло, соевые продукты, лосось и семгу. Улучшить обмен веществ вам поможет зеленый чай, не отшелушенный рис и брокколи.

 

Для поддержания в норме сердечнососудистой системы введите в свой рацион клюкву, чернику, имбирь. Чтобы ваша кожа получала достаточно питательных веществ необходимо включать в меню овсяные хлопья, ржаные хлебцы, тыкву. А укрепить иммунитет помогут апельсины, шпинат, помидоры черри и, конечно, чеснок.

 

3. Француженки очень тщательно подходят к выбору своего гардероба. Они редко покупают наряды в супермаркетах или больших торговых сетях. Эти женщины стремятся к индивидуальности, поэтому большинство одежды шьют на заказ, при этом строго следуя модным тенденциям сезона. Настоящая француженка никогда не наденет некачественные колготки или дешевое белье. Уверенность в себе зависит, в том числе, и от таких «мелочей». Они считают, что женщина должна быть всегда одета хорошо и не бросаться в глаза. Именно таких дам любят мужчины.

 

4. Еще один секрет привлекательности – хорошее настроение. Жизнь прекрасна – вот главное кредо француженок. Они стараются получать удовольствие от каждого прожитого дня, от каждой улыбки и от каждого комплимента. Если сегодня что-то не удалось, то следует об этом забыть и больше никогда не вспоминать. Каждый следующий день начинайте с хорошим настроением, с позитивными мыслями и верой в удачу.

 

5. Француженки умеют любить. Они справедливо считают, что в жизни каждой женщины в любой момент времени должен быть рядом человек, который подарит ей любовь и массу положительных эмоций.

 

6. Еще одно правило – никогда и ни с кем не вступать в споры. Не стоить портить себе нервы и настроение, если чьи-то взгляды на жизнь не совпали с вашими. Будьте выше своего оппонента, простите ему ошибки, если таковые имеются, и удалитесь с гордо поднятой головой.

 

Для того, чтобы чувствовать себя настоящей женщиной, привлекательной и обаятельной, необходимо любить и ценить себя, заботиться о своем здоровье и внешнем виде.