Это цитата сообщения konstantin24 Оригинальное сообщение
Упражнения для шеи.
Добрый день!В газете "Веста" прочитал очень полезную информацию.Надеюсь кому нибудь пригодиться.
Чтобы кожа шеи была упругой и эластичной,а морщины не появились раньше времени,регулярно выполняйте такое упражнение.
Сядьте перед зеркалом,чтобы контролировать себя во время гимнастики ,освободите шею,расправьте плечи.Оттяните нижнюю губу вниз,обнажая нижние зубы.Следите,чтобы уголки рта оставались неподвижными.При правильном выполнении упражнения вы почувствуете,как с обеих сторон шеи выступят мускулы.В момент растяжки задержите дыхание.Вернитесь в исходной положение и повторите упражнение ещё тридцать раз.В идеале нужно выполнить тридцать движений в минуту.Это несложное упражнение поможет вашей шеи оставаться "лебединой" и не стареть как можно дольше.
Объявление: Вы в поиске ресурса,на котором проводят качественное изучение итальянского языка ?Команда молодых специалистов из компании iq planet поможет вам с обучением иностранных языков.