Смотреть это видео

В отпуска мы летим, часто преодолевая не только километры, но и часовые пояса. Изменение окружающей среды заставляет наш организм перестраиваться. Сколько ему нужно на адаптацию, и как в зависимости от этого распланировать свой отдых, рассказывает заведующий лабораторией хрономедицины в Клинике внутренних болезней Академии им. Сеченова профессор Семен Рапопорт.