.

[700x466]

РЕЦЕПТ ГРЕЧНЕВОЙ КАШИ

========================

Состав: 
-------------
Зеленая гречка - 1 ст.
Бананы - 1 шт. (очень спелый)
Киви - 3 шт. (мягкие)
Семена, орешки, зерна - для украшения

Приготовление: 
--------------
Зеленую гречку прорастить или замочить на ночь, хорошо промыть.

В блендере взбить гречку и спелый банан.

Отдельно размять киви. Выложить кашу порционно

, сверху выложить слой киви и украсить по вкусу. 

Славной трапезы!