Ответ на комментарий lyusitseki #
Исходное сообщение Nikena
"Супер - упражнение, сбрасывающее всю отрицательную энергию, накопившуюся на протяжении активной суточной деятельности человека! Поздравления!"
Вы правы, несложное и эффективное упражнение, которое доступно всем.
Спасибо Вам!