Народные средства для похудения

Настой для похудения

10 г травы тысячелистника, 1 г травы зверобоя. 2 ст.л. этого сбора на пол-литра крутого  кипятка, настоять полчаса, процедить. Настой следует выпить за 3-4 приема за день.

Варенье для похудения

Для очистки от шлаков организму поможет рецепт “Тыквенное варенье”.
Ингредиенты: 2 апельсина, 3 кг тыквы, 1 лимон, сахар (по  минимуму).
Способ приготовления: тыкву очистить от кожицы, внутренней мякоти, нарезать кусочками, добавить 2  апельсина, лимон вместе с цедрой. Перемешать с сахаром, проварить на медленном огне  в 2 приёма.

Ванны для похудения

Приготовим такой сбор (в скобках – количество частей): трава фиалки трехцветной (3); кора крушины (3); корень солодки голой (2); трава горца перечного (2), корневище пырея (2).

На литр воды добавить 4 столовые ложки сбора, варить 15 минут, процедить, добавлять в ванну. Принимать такую ванну лучше каждый день в течение 2 недель. Температура воды  -  37 – 40 град. Цельсия.

Рецепты для похудения

1 яблоко, 1 ст. простокваши,  корень сельдерея,  корень хрена, соль. Яблоко натереть на терку, смешать с корнем сельдерея 3 : 1. Корень хрена мелко натереть, все смешать, можно посолить. Съедать в течение 7 дней перед сном.

Порошок из плодов рябины обыкновенной либо ее сок принимать для связывания углеводов.

Быстро похудеть можно, совсем не добавляя в пищу соль несколько дней. Каждый день следует принимать контрастный душ.

Для снижения аппетита

10-15 г измельченных кукурузных рылец залить полутора стаканами кипятка, кипятить на медленном огне полчаса (на водяной бане). Охладить в течение 10 мин. и пить по 3 ст.л.  каждые 3 ч перед едой.

Для снижения холестерина можно пить кукурузное масло по 1 ст.л. 3 раза в день. Курс – 21 день.

В морской капусте кроме множества витаминов и минералов, есть полисахариды, они обладают свойством впитывать жидкость. Заполняя ЖКТ, ламинария вызывает насыщение и потому подавляет аппетит. Осторожно! Из-за высокого содержания йода морскую капусту нужно ограничить людям, имеющим эндокринные заболевания, нефрит, геморрагический диатез, повышенную чувствительность к йоду.

Корни одуванчика и лопуха помогают  наладить процесс обмена веществ в организме.

Лист березы ускоряет процессы обмена веществ, это прекрасное мочегонное, средство.

Семена льна обволакивают слизистую оболочку ЖКТ, замедляют всасывание пищи.