Томат - отличный продукт для летней диеты. Вы готовы сбросить пару лишних кило? Помидор и томатный сок весьма полезны при гастритах, сердечно-сосудистых заболеваниях, малокровии, упадке сил, ослабленной памяти. Помидоры очищают сосуды от закупорки и разжижают кровь. Спелые томаты содержат витамины С, В и К, минералы: йод, кальций, магний, кремний, железо, серу, фосфор, а также фолиевую кислоту.
Трехдневная помидорная диета помогает за 3 дня устранить до 3-х кг. Все просто: съедайте при каждом приеме пищи по 2 спелых помидора.
На завтрак – 1 помидор, 1 вареное яйцо.
На второй завтрак – 2 кусочка сыра и 1 помидор,.
На обед – кусочек отварной куриной грудки, салатик из 2-х помидоров с оливковым маслом или же кефиром.
На полдник – 1 помидор, 2 небольших ломтика сыра.
На ужин – 1 помидор, зелень, 2 столовые ложки обезжиренного творога.
На правах рекламы
Чтобы реснички были ухоженными и густыми, обеспечьте им тщательный уход. Эффективный лечебный гель для роста ресниц - то что надо ослабшим тусклым ресницам. Гель улучшает рост ресниц и препятствует их выпадению.