[700x560]

Есть утверждение, что за столом нужно сидеть прямо. Однако британскими учеными был оспорено это утверждение. В ходе исследований было выяснено, что наиболее полезной позой для компьютера является сидение как бы "развалившись". спина расслабляется, если вы откидываетесь на спинку. Прямая же осанка при сидении может вызывает напряжение и нагрузку на позвоночник, что провоцирует возникновение хронических болей.

Самой удобной позицией, позволяющей сохранить позвоночник здоровым, является расслабленная. Упирайтесь спиной на спинку стула под углом в 135 градусов. Возможно, неудобно, но зато полезно! А привыкнуть всегда можно для блага своего здоровья. Позвоночные диски находятся не под давлением, и, соответственно, не смещаются.