- 2 средних банана
- 1 груша или яблоко
- 100 г листьев салата или шпината
- 1/2 стакана апельсинового сока
- 1/2 стакана воды
- 1 стол. лож. молотых семян льна

Почистить и нарезать фрукты.
Все ингредиенты взбить в блендере до получения однородной массы.
Разлить по стаканам.