ОТЧЕТ: 18 задание. День 42!
10/03/2014 00:27

"Инсайты"

Из Нарушевича: Человек ограничивая свою способность радоваться и наслаждаться получает ресурс радоваться очень малому.
Потрясающе!

"А как я общаюсь?"

Оооо... знаю, что мое общение в плачевном состоянии. И надо с этим что-то делать... Завтра собираюсь к подруге, постараюсь не забыть записать наш разговор на диктофон и проанализировать, ЧТО можно сделать.

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
02:00

2. Сегодня я встала...
06:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Компот, винегрет, банан, яблоко, сухофрукты.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Черная классическая юбка и футболка.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Фейсбилдинг.
Массаж лица.
Душ со скрабом и кремом для тела.
Уход за бровями и ресницами.
Посмотрела кино.
Послушала Нарушевича.
Сделала себе сыроедческие печеньки.
Повалялась на кровати с кошками)))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за все, что имею.
3.Богу за все, что со мной происходит.
4.Богу за людей, которые меня окружают.
5.Моим деткам за все.
6.Олежке за то, что он есть.
7.Родителям мужа за сына.
8.Моим родителям за то, что дали мне жизнь и всю любовь на которую были способны.
9.Себе за то, что через не хочу позанималась спортом.
10.Олежке за то, что он самый-самый!

"Мои цели"

1. Я полностью на сыроедении, употребляю только живую, здоровую пищу и выпиваю 10-12 стаканов воды в день
Да! Правда с водой сегодня как-то не сложилось.

2. Я занимаюсь спортом.
Пресс.
Растяжка.

3. У меня дома всегда чистота и порядок.
Сегодня ничего.

4. Мои волосы здоровые, густые, красивые, длинные.
Расчесываю с любовью, разговариваю.

5. Каждый день я делаю какое-нибудь большое дело.
Сегодня наконец-то сделала свои печеньки!
Продолжала вязать сестре подарок.


-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности -http://www.valyaeva.ru/marafon