ОТЧЕТ: 16 задание. День 38!
05/03/2014 23:54

"Инсайты"

Сегодня посмотрела фильм "Огнеупорный". Давно собиралась...
Неожиданный))))

"Учимся слышать себя"

Послушала себя... Хочу ли я пылесосить?))) Моё Я сказало, что нет))) 
Хочу ли я полежать и подремать?))) - Да))))
А если серьезно, сегодня был звонок и решила правда себя послушать и даже воплотить в действие задание об умении говорить "нет" (главное - вовремя вспомнила о заданиях)))

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
21:45
А уснула около двух ночи...

2. Сегодня я встала...
06:10

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Компот, капустный салат, сухофрукты, семечки с медом.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, водолазка

5. Что я сегодня сделала для себя?
Фейсбилдинг.
Массаж лица.
Прогулялась.
Посмотрела кино.
Послушала Нарушевича.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за все, что со мной происходит.
3.Богу за людей, которые меня окружают.
4.Богу за все уроки, которые мне даются.
5.Моим деткам за то, что они лучшие меня)))
6.Олежке за заботу обо мне.
7.Родителям мужа за сына.
8.Моим родителям за меня.
9.Себе за то, что счастлива.
10.Природе за изумительный солнечный день.

"Мои цели"

1. Я полностью на сыроедении, употребляю только живую, здоровую пищу и выпиваю 10-12 стаканов воды в день
Да!

2. Я занимаюсь спортом.
Растяжка.
Отжимания.
Пресс.

3. У меня дома всегда чистота и порядок.
Сегодня ничего.

4. Мои волосы здоровые, густые, красивые, длинные.
Расчесываю с любовью, разговариваю.

5. Каждый день я делаю какое-нибудь большое дело.
Вязала подарки к 8 марта.
Сходила за пряжей.



-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности -http://www.valyaeva.ru/marafon