ОТЧЕТ: 13 задание. День 33!
01/03/2014 00:30

"Инсайты"

Сегодня у меня день наполнения женской энергией))))
Полдня вязала. Полдня занималась цветами. Скорей бы лето. Так хочется повозиться в земле, поесть свежих с корня зелени, фруктов и ягод, искупаться)))
Но наверно для этого и нужна зима, чтобы оценить как здорово летом)))

"Попросить о помощи мужчин не менее пяти раз"

Сегодня муж был на работе весь день, пришел, вздремнул пару-другую часов и снова ушел на работу.
Просить его о помощи мне не проблемно. Будут у него выходные - отработаю задание)))

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
01:00

2. Сегодня я встала...
05:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Компот, яблоко, капустный салат, банан, паштет из семечек, сухофрукты.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбка, футболка.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Фейсбилдинг.
Массаж лица.
Ванночка для ногтей + покрытие лаком.
Посмотрела кино.
Полежала и отдохнула.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за все, что со мной происходит.
3.Богу за людей, которые меня окружают.
4.Богу за уроки, которые мне даются.
5.Моим деткам за любовь.
6.Моему мужу за удивительный характер))
7.Родителям мужа за сына.
8.Моим родителям за меня.
9.Себе за то, что занялась наконец-то цветами.
10.Папе за золотой характер.

"Мои цели"

1. Я полностью на сыроедении, употребляю только живую, здоровую пищу и выпиваю 10-12 стаканов воды в день
Да!

2. Я занимаюсь спортом.
Спецы советуют за один раз не распыляться. Лучше качественно прокачать одну-две группы мышц.
Пресс. Хорошо так прокачала. Качественно.
Ленточный эспандер (руки). Тоже с толком.
Отжимания.
Турник.
Приседания.
Небольшая растяжка. Последние 4 пункта скорее так, по инерции, тело просит движений.

3. У меня дома всегда чистота и порядок.
О! Сегодня закончила наводить порядок среди цветов. У кого много цветов, знают какая уйма времени уходит на то, чтобы пересадить, рассадить, подсадить, подсыпать, подрезать...

4. Мои волосы здоровые, густые, красивые, длинные.
Расчесывала с любовью, разговаривала.

5. Каждый день я делаю какое-нибудь большое дело.
Навела порядок в цветах.
Вязала подружке подарок к 8 марта.



-----------------------
Зарегистрироваться в 5-й Марафон Женственности -http://www.valyaeva.ru/marafon