ОТЧЕТ: 11 задание. День 29!
25/02/2014 02:07
"Инсайты"
Посмотрела индийский фильм "Беглянка". Впечатлило. Даже как-то не ожидала от индийского кино, такого местами наивного)))
Основа фильма - бесправие индийских женщин, издевательства мужчин над ними, насилие... И больше всего запомнилась фраза одной из героинь: Пока мы сами не начнем к себе относиться с достоинством, унижения так и будут продолжаться.
Бедные, у них нет Марафона))))
"Дни заботы о волосах"
Все как всегда: Расчесываем с любовью, разговариваем)))
Дорсенваль.
"Ежедневные показатели"
1. Вчера я легла....
02:45
Все, совсем на совиный режим перепорхнула...
2. Сегодня я встала...
10:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Смузи, капустный салат, апельсин, сухофрукты.
4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, малиновая водолазка, кофта.
5. Что я сегодня сделала для себя?
Фейсбилдинг.
Макияж.
Уход за бровями и ресницами.
Посмотрела пару фильмов пока вязала.
Послушала Нарушевича пока готовила.
Дорсенваль на волосы и лицо.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за все, что со мной происходит.
3.Богу за людей, которые меня окружают.
4.Богу за все уроки, которые мне даются.
5.Моим деткам за то, что они есть у меня)))
6.Олежке за заботу обо мне.
7.Родителям мужа за сына.
8.Моим родителям за меня.
9.Папе за то, что с удовольствием носит мой подарок ко дню защитника)))
10.Инетовским подружкам Дине и Ирине за общение.
"Мои цели"
1. Я полностью на сыроедении, употребляю только живую, здоровую пищу и выпиваю 10-12 стаканов воды в день
+
2. Я занимаюсь спортом.
Пресс.
Турник.
Гантели.
Отжимания.
Приседания.
3. У меня дома всегда чистота и порядок.
Разбирала письменный стол. Правда не до конца)))
4. Мои волосы здоровые, густые, красивые, длинные.
Расчесываю с любовью, разговариваю.
Дорсенваль.
5. Каждый день я делаю какое-нибудь большое дело.
Зашила мужу сумку.
Вязала шарфик.
http://marafon4.valyaeva.ru/