ОТЧЕТ: 6 задание. День 18!
13/02/2014 22:22

"Инсайты"

Говорите «спасибо» тому, что осталось за спиной. Пусть это было неприятно и болезненно. Но оно непременно научило нас чему-то важному. 

© Э. Сафарли

"Завершаем прошлые отношения"

Очень хорошее, нужное для меня задание. Очень надеялась, что будет что-нибудь подобное)))
Спокойно написала письмо, все вывалила и сожгла.
Медитация со слезами. Еще не кончились)))
Завтра планирую все повторить.

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
22:00
Во как! 
Спасибо мужу :))

2. Сегодня я встала...
05:30
Тоже ему спасибо:)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Смузи, хурма, капустный салат, салат из редьки, сухофрукты, хлебцы.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, красная водолазка, кофта (видимо так и придется весь марафон в кофте проходить.

5. Что я сегодня сделала для себя?
"Улыбка"
Фейсбилдинг"
Уход за бровями и ресницами.
Напекла блинчиков (ну люблю я их печь :)))
Послушала Нарушевича.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за все, что со мной происходит.
3.Богу за все, что имею.
4.Моим детям за то, что они есть.
5.Мужу за то, что он самый необыкновенный.
6.Родителям мужа за сына!
7.Моим родителям за меня!
8.Дине за беседу.
9.Олежке за позитив.
10.Богу за то, что я и мои близкие живы и здоровы!

"Мои цели"

1. Я полностью на сыроедении, употребляю только живую, здоровую пищу и выпиваю 10-12 стаканов воды в день
Да! Я умница!

2. Я занимаюсь спортом.
Пресс.
Отжимания.
Гантели.
Турник.
Растяжка.

3. У меня дома всегда чистота и порядок.
Разобрала нижний стол в кухне. Какая же там теперь чистота и красота!)))

4. Мои волосы здоровые, густые, красивые, длинные.
Расчесывала с любовью, разговаривала с ними.
Массаж.

5. Каждый день я делаю какое-нибудь большое дело.
Разбор стола на кухне - ооооочень большое дело! Давно хотела добраться до него!

http://valyaeva.ru/marafon3