ОТЧЕТ: День 5!
31/01/2014 22:24

"Инсайты"

Под впечатлением от лекции Нарушевича. Оказывается... В ведической культуре во время брачной церемонии муж повторял на санскрите слова, жена - это не твое, это частичка бога. 
Не смей это жрать, не смей этим наслаждаться. Она принадлежит господу и доверена тебе под опёку. Храни ее и заботься о ней.
Так тепло и солнечно на душе стало. Я конечно и так знала, что все мы частички бога, но вот в таком ракурсе как-то не задумывалась))) Здорово! Ну от как себя после этого не любить??)))
Такое ощущение, что я это знала где то в глубине души. Так иногда бывает.... какие-то вопросы, мысли, догадки. А потом слушаешь лекцию или читаешь книгу и вот оно! Как озарение. И все мысли-догадки четко сформулированы и встают по полочкам. Или словно пазлы крутишь-вертишь и никак, а тут - раз! И сложилась картинка!

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
23:00
Но по факту уснула наверно в час. Сначала эмоции сбрасывала, а потом никак не могла успокоиться...

2. Сегодня я встала...
05:50

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Йогурт, груша, вишня, сухофрукты, проростки гречки с изюмом, капустный салат, орехи, вода (2 литра! Ура!)

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, водолазка, кофта. Полушубок, ушанка, валенки.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж.
Распечатала статью про внутреннюю улыбку и попробовала сделать упражнения, описанные в этой статье. Не очень получается, не могу расслабиться. Но буду пробовать дальше)))
Уход за бровями и ресницами.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8
Спокойный день. Ни плохой, ни хороший.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Олежке за то, что позволил вчера поплакать у него на плече.
3.Олежке за понимание.
4.Олежке за то, что он у меня есть.
5.Дочкам за то, что они у меня самые красивые!
6.Сыну за то, что он самый позитивный!
7.Фае за продажи.
8.Себе за то, что связала овечку.
9.Себе за то, что перешла на сыроедение.
10.Богу за все что имею.

"Мои цели"

1. Хочу полностью перейти на сыроедение и не подъедать и не подлизывать украдкой вареную еду.
Да да да!

2. Хочу заняться спортом.
Пресс. Отжимания. Упражнения на растяжку.

3. Хочу, чтобы дома всегда были чистота и порядок.
Ничего. Целый день на работе. Стоял выбор сделать пирожки мужикам или разобрать очередной шкафчик... Пирожки перевесили)))

4. Хочу восстановить здоровье своих волос.
Расчесываю их с любовью, разговариваю с ними.

5. Хочу стать терпимее к людям. Перестать обсуждать и осуждать.
Спокойно прошел день. Сидела и вязала. Венера дулась в своем углу. Просто констатировала это как факт без обсуждения внутри себя и без осуждения.

http://valyaeva.ru/marafon3