ОТЧЕТ: День 3!
29/01/2014 22:35

"Инсайты"

День как всегда начался с кормушки)))) Мороз -30, да еще пронизывающий ветер. Воробьям так не терпелось поесть, что чуть ли не на руки мне садились))) 
День прошел на работе. 
Собственно никаких инсайтов. Просто в очередной раз убедилась, что отношения подобны воздуху: чтобы их испортить, достаточно один раз не сдержаться.
Сегодня осталась крайне собой недовольна. Надо учиться контролировать себя. В конце концов, как там в песне ...ведь ты человек, ты и сильный и смелый... Будем учиться)))

"Ежедневные показатели"

1. Вчера я легла....
00:00
Были проблемы с оправкой отчета, вот и задержалась со сном

2. Сегодня я встала...
09:30
Почему утром так поздно светает? Так сложно вставать затемно)))

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Смузи, вишня, мандарин, капустный салат, паштет из семечек.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Длинная юбка, водолазка, две кофты, полушубок, ушанка и валенки (минус 30 с сильным ветром! Брррр...)

5. Что я сегодня сделала для себя?
Макияж. Уход за бровями и ресницами.
Купила новые тени и новую тушь.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7
Так хорошо день начинался! Надо же было сцепиться на работе! Лучше бы сидела и вязала втихушку.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1.Богу за этот день.
2.Богу за всё что имею.
3.Олежке за то, что он у меня такой понимающий.
4.Моим деткам за то что они у меня есть.
5.Себе, что довязала таки мужичков)))
6.Себе, за то что тепло оделась.
7.Лиле за возможность брать пряжу.
8.Богу за все, что со мной происходит.
9.Природе за красоту.
10.Коллегам по работе, за то что терпят меня такую какая есть)))

"Мои цели"

1. Хочу полностью перейти на сыроедение и не подъедать и не подлизывать украдкой вареную еду.
Зачет! Хвалю сама себя!)))

2. Хочу заняться спортом.
Пресс. Немного... но... рабочий день. А пресс-то болиииит)))

3. Хочу, чтобы дома всегда были чистота и порядок.
Разобрала мааааленький комодик по рукоделию.

4. Хочу восстановить здоровье своих волос.
Расчесывала с любовью, разговаривала с волосами.

5. Хочу стать терпимее к людям. Перестать обсуждать и осуждать.
Увы...Какой-то насыщенный негативом день.
http://valyaeva.ru/marafon3
Мужички
http://www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=re..&url=http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/10/109/58..