ИНГРЕДИЕНТЫ:

• 1 чаша шпината
• ½ чаши капусты брокколи
• 1 черешковый сельдерей
• ½ дюйм (2,54 см) имбиря
• 1 зеленое яблоко с сердцевиной
• ¼ авокадо
• 1 щепотка кайенского перца
• Кокосовая вода (до отметки MAX)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ::

Позаботьтесь о здоровье сердца с помощью этого полезного напитка! Зеленые листья овощей содержат питательные вещества, поддерживающие сосуды в здоровом состоянии,а также помогают уменьшить риск инсульта и приступа стенокардии. Авокадо содержит моно ненасыщенные жиры, которые способствуют поддержанию нормального уровня холестерина. Добавьте немного кайенского перца, чтобы стимулировать обмен веществ, и у вас получится здоровый напиток, за который ваш организм будет вам благодарен!

1. Добавьте все ингредиенты в высокую чашу и смешивайте в течение 35 секунд до получения однородной массы.
2. Наслаждайтесь!

Author : Delimano

https://www.ru.delimano.lv/recepti/vitaminnyj-zarjad-dlja-zdorovja-serdca