ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ - НЕ ДЕЛАЙ НИКОГДА И НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ! ДАЖЕ В СВОИХ МЫСЛЯХ!
Особенно это правило касается тех поступков, которые являются судьбообразующими, например всего, что связано с семьей и детьми...
Зачастую бывает так, что человек долго не позволяет себе что-либо. А потом все-таки решается на это...Но уже в момент делания этого он ..начинает себя грызть...Ведь если ты все-таки ослушаешься САМОГО СЕБЯ и сделаешь то, что сам себе запретил - удовольствия это тебе принесет мало...Зачем тогда вообще было делать это?
Только Взрослый человек способен сам себя ограничивать - если что-то нельзя делать, потому что это может принести вред, то он выносит решение: не делать это. И соблюдает этот собственный запрет по своему внутреннему убеждению...И только такие ограничения способны влиять на поведение человека в течении длительного времени...Если же на человека наложить запрет извне, то он продержится ровно столько, сколько продержится страх перед запретившим...
Но если ты все-же сейчас решил"оторваться", то выжми из этого послабления, сделанного самому себе, положительные ощущения"досуха"...Например, если ты все-таки решила себе позволить кусок торта(при том, что взяла обязательство похудеть к весне и поэтому не есть сладкого, а тем более после 19час), то ешь его так, чтобы получить максимум удовольствия...Не сожри его разом, а растяни удовольствие и посмакуй этот кусок...Потому что, если этого не сделать, то смысла в нарушении запрета нет..ВООБЩЕ! Кроме мазохистского...
Почаще протирай грани этого Кристалла Мудрости...Это нужно делать для того, чтобы ясно видеть в нём Добро и Зло не только для себя, но и для всего Человечества!
******************************************************************************************************************************************************
У ясни себе как завет: мужество и такт.
Никогда не произноси слова, пока полное самообладание не приведет тебя к мысли:
человек, что жалуется и сетует мне, стоит на той точке своей эволюции, где ему еще не открылось, что все в себе, что он сам сотворил свою жизнь прежде, творит её и сейчас...
И только тогда ищи мужества в себе дать самый благородный ответ на самый низкий вопрос, самую недостойную жалобу...