Это цитата сообщения haydar Оригинальное сообщение

Из книги Луизы Хей «Исцели свою жизнь, исцели своё тело»:

Люби себя.

• Постоянно спрашивай себя: я принимаю это решение из любви к себе? Нужно ли это мне сейчас?
• Доверься Богу. Как все звёзды и планеты движутся по своим орбитам, так и у меня свой Путь. Там, где я должна быть,- в нужном месте в нужное время,- я делаю то, что нужно. Я связана со всем, имеющим место на планете, со всеми проявлениями Жизни на ней. Я – свет, энергия, вибрации и любовь. Я – больше, чем моя индивидуальность, мои проблемы, мои страхи и мои болезни. И у меня хватит сил, чтобы открыть цель и назначение своей жизни.
• Мысли, которые мы выбираем – это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни.
• Никогда не осуждай себя. Независимо от того, на каком этапе жизни ты находишься, какой вклад ты в неё внёс и что в ней происходит, ты всегда делаешь всё, что в твоих силах – на твоём нынешнем уровне знания, понимания, осознания. Прости себе все ошибки.
• Общайся с Богом постоянно. Каждый день открыто говори о том, что небе нужно в жизни.
• Постоянно общайся с собой. Общение должно быть позитивным. Не «не забудь», а «помни».
• Не сплетничай, не давай оценку ни людям, ни событиям. Гораздо приятнее говорить с человеком о нём самом и о себе.
• Научись говорить «НЕТ» - это избавит от вынужденного положения.
• «Я благословляю тебя с любовью и отпускаю из своей жизни» - так можно избавиться от любой вредной привычки.
• Ты заслуживаешь только хорошего, если веришь в это.
• Главное – суметь распознать в себе негативную энергию и отпустить её:
страх, что ты недостоин, хуже всех, страх ошибиться, обидеть, обиду, боль, скорбь, жалость к себе, депрессию, чувство опасности, страх быть отвергнутым = неприятие себя…

10 шагов к себе

• Не претендуя на совершенство, открой себя как личность и осознай себя как уникум. У каждого человека свой путь, свои задачи, своя роль. Аналогов нам нет.

• Перестань пугать себя. Вечное ожидание плохого притягивает его и усугубляет неприятности. Переключайся на позитивный образ каждый раз, как поймаешь себя на негативной мысли.

• Будь мягким, терпимым и добрым с самим собой. Нетерпение – сопротивление познаванию. Мы хотим получить ответ, не выучив урока. Ошибки случаются с тем, кто идёт вперёд. Каждая ошибка – жизненный опыт, который приведёт к успеху.

• Будь добр к своему разуму. Не надо ненавидеть себя за отрицательные мысли.

• Научись расслабляться. Релаксация – необходимое условие для связи с Внутренней Силой.

• Научись хвалить себя. Похвала формирует внутренний стержень. Ругая себя, ты нападаешь на Силу, которая тебя создала. Позволь себе принимать от жизни хорошее, не задумываясь о том, заслуживаешь ты его или нет. Убеждение в том, что мы чего-то недостойны, не пускает счастье в нашу жизнь.

• Любить себя – значит обрести опору. Иди к друзьям и проси помощи.

• Люби свои беды и недостатки. Если мы постоянно наказываем себя за свои ошибки, то такая модель поведения входит в привычку, всё сложнее сделать позитивный выбор. Юмор поможет смотреть на ситуацию сверху вниз.

• Заботься о своём теле. Если и правда любишь себя – не станешь травиться алкоголем, никотином, наркотиками, неправильным питанием. Заметь, от какой пищи тебя клонит ко сну – отнимается энергия, а от какой прибывает. Каждому своё.

• Подойди к зеркалу, посмотри себе в глаза, улыбнись, скажи: «Я люблю тебя»

• Люби себя сейчас. Не жди, пока всё начнёт получаться. Нельзя научить жить другого. Каждый должен сам пройти свой путь. Все, что тебе доступно – познать самого себя. А любовь к себе – первый шаг в этом направлении.

• Безусловная любовь – это то, чему мы должны научиться в этой жизни. Она начинается с принятия себя. Ты здесь для того, чтобы найти себя и познать любовь на глубочайшем уровне. Когда мы покинем этот мир, единственное, что мы сможем взять с собой – это способность любить!