Есть 10 несложных упражнений, для укрепления и улучшения памяти, направленные на стимуляцию серых клеток, развитие ассоциативного мышления и концентрацию внимания. Эти упражнения подходят как школьникам (детям), так и взрослым:

 

1. Работать время от времени левой рукой (если вы, или ребёнок правша)

 

2. Быстро маршируя на месте, коснуться правой рукой левого колена в тот момент, когда оно поднимается вверх, а затем наоборот.

3. Читая текст, одновременно подчёркивайте в нём слова на букву «к» или «л» или оканчивающиеся на - кий.

 

4. Периодически спрашивайте школьника (ребёнка), что на нем было надето вчера, что он делал несколько дней назад, например в 19.00

 

5. Обращайте внимание на всё, что встречаете на пути в школу, пусть вечером расскажет обо всех мелочах.

 

6.Чтобы «освежить» память, пусть отвлечётся на минутку от домашнего задания и немного «порисует» носом цифры, буквы или всё, что захочет.

 

7. Дайте школьнику (ребёнку) тему, пусть он по ней составит устную книжку с картинками. Чем больше деталей, тем лучше.

 

8. Отправляя школьника в магазин, составьте необычный список покупок. Воспользуйтесь картинками:

 

- летит птичка

 

- ромашки

 

- котёнок и т.д.

 

Список нужно запомнить с помощью ассоциативного ряда:

 

- птичка несёт пакет с молоком

 

- котёнок ждёт сосиски

 

- ромашка, название конфет

 

9. Сила внушения – великая сила. Перед каким-то ответственным мероприятием, школьник должен повторять, как заклинание: «Я помню и могу всё».

 

10. Если где-то застряли (пробка, больница, очередь и т.д.), попробуйте из набора цифр и аббревиатур, которые вас окружают, сочинять короткие предложения. Например: ММР – мама мыла раму.