с тех пор, как я живу самостоятельно, я перестал уставать и хотеть спать. удивительно, но факт. да, я много хожу, почти не бываю дома, многое ещё не успеваю, но всё же мне совершенно не хочется спать днём, я бодро передвигаюсь, в голове постоянное движение, без головных болей, туманов и прочих психологических завихрений, а вечерами я доделываю все дела, не чувствуя себя разбитым и вымотанным. даже если всё плохо - я бодро двигаюсь, постепенно включая в список повседневных дел всё больше пунктов. уже сейчас можно сказать, что список "я совсем не успеваю, но обязательно нужно" существенно уменьшился.
но тут важен режим. очень важен. и умение не тратить то время, которое есть, на всякую хрень.