[показать]Боли в позвоночнике различной интенсивности присутствуют примерно у двух третей населения. Это явление – не болезнь, а ее симптом, и потому требуется точная диагностика. Боли в спине могут возникать по самым разным причинам.
Кривошея
- Контрактура мышц задней части шеи, сопровождающаяся болевыми ощущениями.
- Блокада любых движений мышц шеи на рефлекторном уровне.
Острая форма люмбаго
- Контрактура мышц в поясничном отделе спины.
- Очень сильные боли.
- Больной вынужден принимать особенные позы, в которых снижаются болевые ощущения.
Хроническая форма люмбаго
- Сопровождающаяся онемением сильная односторонняя боль в поясничном отделе спины.
- При кашле боль усиливается.
Ишиалгия
- Боль проходит по всему ходу седалищного нерва, от нижней части спины до ступни, либо на каком-то его участке.
- Кинжальная боль, которую можно охарактеризовать как острую и непереносимую. Боль обостряется при любом усилии (чихании, кашле, дефекации и т.д.).
- Уменьшение чувствительности или мышечной силы при ходьбе, иногда – вплоть до невозможности передвигаться.
Чаще всего боль в спине возникает в результате смещения позвоночника, либо связок и мышц, которые его поддерживают. Боль может быть связана с неудачной рабочей позой, механическими нагрузками, постоянными нагрузками на поясницу (например, в результате ежедневного длительного вождения автотранспорта). Иногда заболевание является результатом стресса.
Фитотерапия может принести положительный эффект при болях в спине. Тем не менее, акупунктура, мануальная терапия и мезотерапия являются более предпочтительными методами лечения данного заболевания.
Для внутреннего применения:
- Рыльца кукурузы – 50 г, листья крапивы – 40 г, листья ясеня – 35 г, плоды можжевельника – 20 г и тимьян – 15 г: взять 30 г смеси на литр кипятка, настаивать в течение 20 минут. Употреблять 3-4 раза в день.
- Ростовые побеги сосны обыкновенной – 30 г кипятить в литре молока (либо взять на 10 г больше и кипятить в литре кипятка), принимать три раза в день.
Для наружного применения:
- Наносить масла и мази, в которых содержится 3% эфирных масел следующих растений (как по отдельности, так и в смесях): камфары, речной мяты, чабера, тимьяна, сосны, лаванды, мускатного ореха, розмарина, гаультерии.
По назначению врача:
- Сухой экстракт, жидкий экстракт или спиртовая настойка гарпагофитума, спиртовая настойка или сухой экстракт ивы белой, настой таволги (иногда жидкий или сухой экстракт), портулак или писцидия.
Другие меры по борьбе с болями в позвоночнике:
- Соблюдайте осторожность при некоторых видах движений, регулярно совершайте прогулки, не подвергая себя чрезмерным нагрузкам.
- Подберите со специалистом по лечебной гимнастике подходящий для вас комплекс лечебных упражнений.
- Подумайте, возможно, вам стоит пройти курс лечения микроэлементами, курс акупунктуры, мезотерапии или витаминотерапии. При лечении микроэлементами особенно полезен магний – он хорошо снимает контрактуры.
- Три раза в день принимайте по 4 шарика гомеопатических средств Bryonica 5C и Actaea racemosa.
- Старайтесь регулярно заниматься видами спорта, исключающими нагрузку на спину (теннис, дзюдо, тяжелая атлетика). Подберите подходящую обувь, если нужно – с ортопедическими стельками.
- Носите в холодную погоду теплое белье, если нужно – надевайте специальный пояс для согревания.
- Ешьте пищу с богатым содержанием кальция и магния.
- Следите за весом, не допускайте чрезмерного повышения массы тела.