Отменное состояние иммунной системы - необходимая предпосылка для прекрасного самочувствия. Но иммунная система уязвима, нуждается в существенной поддержке, которую можно оказать, принимая 20-дневными курсами (перерыв 10 дней) настой трав, который не только поможет восстановить иммунную защиту, но и избавит организм от инородных и токсических веществ. Нужно составить сбор, взяв измельчённые травы:

 

пижму – 1 ч.,

зверобой - 2 ч.,

календулу – 2 ч.,

ромашку – 2 ч.,

шиповник - 2 ч.,

тысячелистник – 2 ч.,

мяту – 2 ч.

 

Достаточно взять 1 чайную ложечку измельчённых трав на стакан кипятка. Оставить завариваться до момента, когда осядет сырьё. Пить по полстакана до еды (за 10 – 20 минут), или после (спустя 30 – 40 минут). Использованное сырьё не выбрасывать, "заварку" рекомендуется использовать несколько раз (до 6). Проводить такие курсы рекомендуется приблизительно за 4 недели до сезона простуд, а также перед соревнованиями, экзаменами, предстоящими переездами.

Будьте здоровы!