Это цитата сообщения Убегающая_в_дождь Оригинальное сообщение

Бег и боль в боку

Решила опять возобновить пробежки.
После большого перерыва порадовалась сама за себя: бежать было легко, традиционных моих проблем с дыхалкой не возникало.
В определенный момент возникло желание чуть повысить скорость (я бегу медленно) и тут же пришла боль в правом боку, причем такая сильная, что терпеть ее можно было только согнувшись, а при попытке разогнуться и восстановить дыхание снова становилось очень больно.
Было очень обидно, т.к. хотелось бежать еще, да и по ощущениям я не устала, но продолжать не рискнула. Восстановила дыхание и отправилась дальше пешочком.
Вопрос, с чем такая резкая боль может быть связана и как себя вести, если нагрузки мне было явно мало?