ШПИНАТ НАСЫЩАЕТ КАЛИЕМ,ЖЕЛЕЗОМ,ЦИНКОМ,МАГНИЕМ,СТИМУЛИРУЕТ ПАМЯТЬ,ФУНКЦИИ МОЗГА

ЛИМОН СНИЖАЕТ РИСК ИНСУЛЬТА И РАКА,ПРЕДОТВРАЩАЕТ ЗАПОРЫ

ГОРОХ-КОНТРОЛИРУЕТ УРОВЕНЬ САХАРА В КРОВИ,ГЛЮКОЗУ И ХОЛЕСТЕРИН

ЛИСТЬЯ СВЕКЛЫ-ИСТОЧНИК КАЛЬЦИЯ И ЩЕЛОЧИ,ОТ ДИАРЕИ И БАКТЕРИЙ

ГРЕЧКА-ДЛЯ СЕРДЦА,БОГАТА ЖЕЛЕЗОМ,ОТ САХАРНОГО ДИАБЕТА

ДЫНЯ-БОГАТА ЩЕЛОЧЬЮ,ВЫВОДИТ ТОКСИНЫ

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО ДЛЯ СЕРДЦА И ПРЕДОТВРАЩАЕТ ДИАБЕТ

БАНАНЫ-ВИТАМИНЫ В,МАРГАНЕЦ,КАЛИЙ,КАЛЬЦИЙ,РЕГУЛИРУЕТ САХАР

МОРКОВЬ ДЛЯ ЗРЕНИЯ И МОЗГА

БРОКОЛИ-ВИТАМИНЫ С,Е,К,СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ХОЛЕСТЕРИНА,УЛУЧШАЕТ КОСТИ,СЕРДЦЕ

МАЛИНА,СМОРОДИНА-СНИЖАЕТ РАЗВИТИЕ РАКА

СЕМЕЧКИ-БОГАТЫ МАГНИЕМ,ВИТАМИНОМ F.ДЛЯ СЕРДЦА,ДЛЯ ЖЕНЩИН В ПЕРИОД МЕНОПАУЗЫ

АВОКАДО-ДЛЯ СЕРДЦА,ОТ ХОЛЕСТЕРИНА

ВИНОГРАД-СНИЖАЕТ РИСК ЗАБОЛЕВАНИЙСЕРДЦА,ПИЩЕВАРЕНИЯ,РАКА ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

КАПУСТА-ДЛЯ СЕРДЦА,ПРЕДСТАТЕЛЬНОЙ ЖЕЛЕЗЫ,ОТ ПОВЫШЕННОЙ ТРЕВОЖНОСТИ