Аюрведа делится с нами накопленными за тысячелетия практики лечебными знаниями и многие из них настолько просты, что можно только удивляться, как мы раньше об этом не задумывались. К простой и очень эффективной оздоровительной процедуре для полости рта относится полоскание маслом. Веками индусы использовали его для обновления организма и избавления от токсинов. Полоскание маслом хорошо тем, что не требует никаких сложных манипуляция – все, что вам понадобиться, это наличие растительного масла и немного времени.

[674x396]

Для оздоровительной процедуры вам потребуется столовая ложка кунжутного или кокосового масла. Если с этим будут проблемы, то для полоскания вполне можно будет использовать обычное подсолнечное масло холодного отжима или оливковое.

Полоскание маслом нужно делать утром перед едой, питьем и чисткой зубов. Наберите в рот столовую ложку масла и полощите не дольше 10-15 минут. За это время масло сможет впитать находящиеся в полости рта токсины, в результате чего оно станет вязким и приобретет молочный цвет. Не держите масло во рту слишком долго – извлеченные токсины начнут снова всасываться. После процедуры прополощите рот теплой водой и почистите зубы.

[640x429]

Ежедневные полоскания рта растительным маслом улучшит общее самочувствие, эффективно очистит полость рта, поможет предотвратить развитие зубного камня и кариеса, укрепит десны и устранит воспаление. Во время полоскания ваш организм получит насыщенные кислоты омега-3, важные микроэлементы, а так же витамины А, B и Е. Попробуйте испытать на практике удивительную силу легендарных Аюрведических знаний!

Обязательно нужно следить за здоровьем ротовой полости и при необходимости незамедлительно обращаться к врачу. В некоторых случаях вам может понадобиться вестибулопластика для расширения преддверия ротовой полости. Найти хорошего специалиста в Москве можно будет на портале 32top.ru.