Это отличное утреннее блюдо поможет вам очистить кишечник и весь организм от токсинов и сбросить вес!!!

Ингредиенты:

5 — ст. ложек овсяных хлопьев;

5 — ст. ложек воды;

1 — ст. ложка молока

(или 1 — ч. ложку сливок);

1 — ч. ложку меда;

5 — орешков

5 —  штучек кураги

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды 

(можно утром минут на 15-20).

Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. ложку молока или 1 ч. ложку сливок, 

1 ч. ложку меда и 5 грецких орехов или фундука, 5 штук кураги.

Все перемешиваем, после чего очень тщательно пережевывая, поглощаем.

В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). 

По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание 

и наконец, «проснуться»))).

ИСТОЧНИК http://recipeshome.ru/super-skrab-dlya-kishechnika-minus-11-kg.html