Написала, что худею, а сама не верю что хоть что-то из моей идеи получится... Не правильный у меня настрой какой-то, хочу похудеть, даже не то что хочу, а мне это нужно по состоянию здоровья.

На весы страшно смотреть 105 кг - это полный финиш - от одной этой мысли плохо становится, написала смотрю на цифру и не верю... всю жизнь больше 60 и не было, даже когда беременная ходила, а после родов вообще ветром качало 45 кг, сыну пять лет исполнилось когда еле еле стало 50 и я походить начала на человека, а не на тощую загнанную клячу...

А теперь всю эту лишнюю "красоту" я набрала всего за три года которые прошли после выписки из больницы, там меня антибиотиками искололи по самые ни хОчУ ... в результате полное нарушение или как там правильно говорится не знаю, но иммунитету пришёл полный кердык, в следствии чего лишние килограммы прибавляются со страшной силой...

Читала различные диеты, что-то отметала сразу, что-то думала что можно попробовоть, но если сказать правду, то я и сейчас ем не много. Хотя конечно могу и после 6 часов перекусить - не так чтоб обожраться и не дышать, просто сделать бутерик и с кружкой молока его замять... понимаю что это плохо, но иногда трудно удержаться...

С сегодняшнего дня хочу попробовать придерживаться поста и кушать только растительную пищу. Так как веду очень мало подвижный образ жизни, то к этому прибавлю физическую нагрузку. Читала у одной из девушек, что она занимается упражнениями по 15 минут в день и ей это помогает, честно я в это не верю поэтому решила совместить приятное с полезным - буду делать уборку в квартире каждый день и пытаться больше гулять по улице. Надеюсь никто не решит что у меня сейчас в квартире срачь))) нет просто буду поддерживать не просто чистоту, а стерильность))), ведь ни для кого не секрет, что навести порядок это не проблема, а вот поддерживать его на том же уровне иногда сложно))).

Что-то я отвлеклась) И так с сегоднешнего дня не ем мясо , ем только растительную пищу, занимаюсь уборкой помещения и плюсом буду делать физические упражнения.

В магазин уже сходила накупила всевозможных овощей и фруктов. Кстати, лифтом тоже больше не буду пользоваться, ну покрайней мере постараюсь - всё таки 7 этаж и с нагруженными сумками думаю сразу не осилю - зато есть к чему стремиться))).