Полезное в сети:
Детский сон очень важен для здоровья и развития малыша. От того на чем спит ваш ребенок зависит его сон. Интернет- магазин babydream.com.ua предлагает
гигиеничные детские постельные комплекты из хлопка, сатина и бязи различных цветов.
С выходом на пенсию всерьез занялась своим здоровьем, и нашла множество советов по продлению жизни.
Оказывается, ради здоровья совсем необязательно уезжать в горы или вести отшельнический образ жизни, отказываясь от всех радостей бытия.
Я взяла на заметку несколько простых секретов долгожителей и стараюсь выполнять правила неукоснительно. За год такой новой жизни стала гораздо лучше себя чувствовать. И твердо верю в то, что проживу долгую жизнь!
- Первое правило Востока, которое я переняла: после каждого
приема пищи надо пройти 100 шагов. Это улучшает пищеварение и в целом бодрит
- Второе правило - рано ложиться и рано вставать. Я решила изменить свой привычный режим. Поначалу было непросто. Но теперь чувствую себя гораздо лучше, чем когда ложилась за полночь.
Одним словом, начните что-то менять хоть по чуть-чуть. Даже незначительные перемены могут иметь огромную силу и продлить вашу драгоценную жизнь!
Ирина Петрова. г. Севастополь