Лично я боюсь летать на самолете, и, думаю, среди читателей таких найдется немало.
Чтобы не волноваться в полете, стараюсь уснуть или помечтать о том, как буду отдыхать в месте назначения. Еще хорошо помогают отвлечься занимательное чтение, сканворды, просмотр фильма.
Не знаю почему, но воздух в самолетах всегда сухой. Поэтому я беру в полет крем для увлажнения лица. Пью много минеральной воды. Это к тому же и успокаивает.
Если заложит уши, сглотните слюну - должно отпустить. При тошноте пососите кислый леденец. Ну и на всякий случай возьмите у стюардессы пакет.
Затекшие ноги разминайте время от времени простой гимнастикой: поднимайте пятки, носки, сжимайте ягодицы по 40 раз. Для разминки спины соединяйте вместе лопатки. Чтобы не затекал шейно-позвоночный отдел, поворачивайте голову то влево, то вправо.
Приятных вам перелетов!

Офф.топ.
Вам необходимы ростовые куклы героев мультфильмов? Заходите на сайт http://roskukla.ru/catalog/bears и заказывайте яркую и качественную ростовую куклу практически любого персонажа. Все модели изготавливаются только из качественных тканей, во весь рост человека.