Когда мне поставили диагноз варикоз, стала тщательно соблюдать все рекомендуемые при этой болезни правила, чтобы облегчить нагрузку на вены. Если приходится долго стоять на одном месте, стараюсь постоянно переминаться с ноги на ногу, делать хотя бы небольшие шажки в стороны. При каждой возможности сажусь и поднимаю ноги на стул или ложусь так, чтобы ноги были выше головы. Избегаю длительного ношения тяжестей, и все грузы распределяю на обе руки. Для тренировки сосудов перестала пользоваться лифтом и хожу домой на пятый этаж и вниз пешком. Каждый день прогуливаюсь до работы, пользуясь транспортом только в плохую погоду, и еще по совету врача утром и вечером принимаю контрастный душ, раз в неделю хожу в бассейн. А вот посещать баню и сауну прекратила - это вредно для сосудов.

Информация:
Компания Агропак предлагает ачественное складское оборудование. Контейнеры, ящики, паллеты и прочее. Ознакомиться с полным каталогом предлагаемой продукции можно на сайте компании.