Мой секрет здоровья - самый простой массажер. Обычный резиновый шарик с шипами, который еще называют «каштаном».
Он помогает снимать стресс и усталость, справляться с головной болью и болью в спине, повышает общий тонус организма. Самочувствие улучшается, даже если просто взять колючий шарик и покатать его между ладонями. Сразу появляется ощущение тепла и прилива сил. Ведь в этой зоне располагается огромное количество биологически активных точек. Так же можно массировать и стопы - просто катать мячик по полу босой ногой. И огромное удовольствие, и польза!
Все мы любим, когда нам массируют спину, область шеи. А с «каштаном» такой массаж можно делать самостоятельна Надо подойти к стене, разместить шарик между ней и спиной. Затем, медленно приседая, катать его. Ощущения просто потрясающие! Таким образом я массирую и область между лопатками, и шею. Надо лишь немного потренироваться - профилактика остеохондроза обеспечена! А еще мне нравится «пройтись шариком по некоторым проблемным зонам - животу, бедрам, ягодицам. Вот та» простой массаж улучшает кровоснабжение тканей и является отличным средством против целлюлита!

Офф.топ.
Современные компьютеры часто выходят из строя. То вирусы атакуют, то виндоус необходимо переустановить.... Справиться с возникшими проблемами могут только профессионалы. Качественный ремонт компьютеров в самаре предлагает сервисный центр «100 линий». Профессиональная компьютерная у вас дома.