Резкие перепады температуры и атмосферного давления вызывают спазмы сосудов, а у людей с проблемами сердечнососудистой системы это может закончиться плохо. Когда у меня обнаружили сердечную недостаточность, во-первых, я бросил курить, так как никотин истончает стенки вен и капилляров, делает их более хрупкими. Во-вторых, я отказался от алкоголя, потому что этиловый спирт вызывает нарушение кровотока в сосудах. И, наконец, в-третьих, каждый день по утрам теперь делаю зарядку, а с февраля начинаю ходить в бассейн - плавание отлично закаляет сердце и сосуды, как сказал мой лечащий врач.
Игорь Литвиненко. г Ставрополь