Информация вне темы:
Если вам необходимо приобрести инвертор сварог, заходите на сайт компании "ЯСМИН "ТД" . Большой выбор инверторов по заводским ценам.

Геморрой — заболевание почти массовое. Потому что мы больше сидим, чем двигаемся. В результате происходит постоянный застой крови в венах прямой кишки со всеми вытекающими последствиями. Так случилось и со мной, к счастью, болезнь не зашла слишком далеко. Сытный врач подсказал: чтобы избавиться от неприятной болезни, нужно делать такие упражнения, которые будут регулировать приток и отток крови и препятствовать ее застою в венах прямой кишки. Не будет застоя, не будет болезни. И посоветовал... бег с барьерами.
Именно такое резкое поднимание бедра, как во время преодоления препятствия, способствует нормализации кровообращения. Совет показался мне сначала очень уж простым. К тому же, поразмыслив, я поняла, что не смогу найти вблизи дома стадион, где бы можно было лечиться по данному «рецепту», и после долгих попыток начать оздоровление в голову пришла простая мысль: использовать в качестве мини-спортплощадки... квартиру. Конечно, в подобных условиях большую скорость не разовьешь, но мне казалось, что дело здесь не в скорости, а в высоком поднимании бедра. А эту задачу вполне можно было реализовать. В каждом дверном проеме, где позволяло место, я натянула шнуры, закрепив их скотчем. Преимущества такого крепления очевидны — простота, надежность и удобство. И высоту можно регулировать как угодно, и снять, и закрепить «барьер» легко. Высоту установила для начала такую, чтобы мне было легко ее взять. По мере тренировок немного увеличивала ее. Единственная проблема сначала была в том, чтобы оставаться в квартире одной. Я очень стеснялась родных: неспортивная, неуклюжая и, чего греха таить, не юная. Но когда немного потренировалась, почувствовала, насколько мне стало лучше, то и родных перестала стесняться. Просто все объяснила. К моему удивлению, им очень даже понравился «беговая дорожка». И под настроение вся семья пускалась в такие «пробежки». Примерно через пару недель занятий я так натренировалась, что перестала приклеивать шнур, а ставила этот барьер мысленно. Само же выполнение упражнения дошло до автоматизма, и спустя месяц регулярных занятий все неприятные ощущения практически исчезли. Так я и убежала вприпрыжку от этой неприятной болезни, и хотя сейчас чувствую себя комфортно, время от времени, проходя через дверной проем, снова «преодолеваю препятствие», и для настроения, и для профилактики геморроя. Ведь болезнь может повториться. Если кому-нибудь понравится такой способ оздоровления, пользуйтесь. Только не прыгайте в момент обострения болезни. Сочетайте упражнения с лечением коварного недуга у врача. Будете настойчивы и последовательны, тогда все получится. А для профилактики заболевания такие прыжки просто необходимы практически каждому из нас. И не только геморроя.
Ирина ПОПОВА, г. Минск