поэтому заливаю сразу две проги:
Salfeld Child Control - ее помощью можно устанавливать время пользования компом или ограничения во времени. например, нельзя работать после 11 вечера, или не больше двух часов в день. есть фильтр инета и пара других полезных штук. вообще говоря рассчитана для контроля над детьми (если например родители на работе, а чадо дома у компа), но длясамодисциплины тоже очень помогает))

скачать - http://www.mediafire.com/download.php?ljlcybtu0ox (залили новую версию, отпишитесь если не работает)

FeedDemon - популярная программа для сбора rss, имхо самая удобная и быстрая.
скачать - http://www.mediafire.com/download.php?nfttcmlmzcm