ЗВЕРОБОЙ БОДРИТ И ЛЕЧИТ

Лечебный чай Столовую ложку травы зверобоя заварите стаканом кипятка. Пейте по 1/4 стакана холодного чая 3-4 раза в день за полчаса до еды. Он улучшает работу желез внутренней секреции, желудочно-кишечного тракта, увеличивает защитные силы организма. Рекомендуют его пить с медом или сахаром. Витаминный чай Трава зверобоя и земляники, листья черной смородины в равных частях. На стакан кипятка – чайная ложка измельченной смеси трав. Заваривайте в обычном заварочном чайнике 15-20 минут. Пейте этот чай при недостатке витаминов, он поможет вашему организму преодолеть усталость. В зверобое содержатся витамины А, С, Е, Р и РР, минералы, необходимые организму – калий, кальций, магний, железо и другие. Сборный чай Сушеные травы зверобоя, душицы, мяты – по 3 г, плоды и лепестки шиповника – по 1 г. Измельчите и смешайте травы. Залейте столовую ложку сбора 1/2 л крутого кипятка.

Демидова А.В., г. Псков.

Бабушкины рецепты  №2   2008г