Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Пропустите похудение в списке дел. Лучше купите печенье!

Пропустите похудение в списке дел. Лучше купите печенье!

 

1. История из фильма

2. ОБОБЩЕНИЕ

3. Вот то, что меня бесит

4. Обними себя крепче

Часто в комедиях и мелодрамах есть герои для создания комического эффекта. Вы их знаете, это - друзья и подруги главных героев. Я хочу поговорить о подругах.

Всегда они - менее красивые и удачливые, чем главная героиня. Неловкие, страшненькие или со странностями. Часто шутка заключается в том, что они очень худые или толстые.

Я вспоминаю мелодраму, в которой героиня видит в окно ресторана своего суженого и торопит подругу-толстушку бежать за ним. Последняя, забивая рот шоколадным печеньем, допивает газировку и неловко мчится к выходу, сметая все на пути. Этот сюжет - иллюстрация стереотипных представлений о толстых женщинах. Если ты не красотка, будь хотя бы смешной и забавной. Стереотипы преследуют толстых женщин.

С этим много проблем. Постараюсь прокомментировать основные. А потом поделюсь своим опытом.

• Толстая = некрасивая. Стереотипы говорят, что толстая женщина не может быть красивой. Задумайтесь, в каком-то смысле эти прилагательные антонимичны. Некоторые исключают возможность завести с толстым человеком романтические отношения, ТОЛЬКО из-за веса последнего. Скажу очевидное: толстые люди заслуживают столько же любви и внимания, сколько все остальные.

• Толстая = смешная. Комичные образы в медиа, снисходительные эвфемизмы типа “толстушка”, “пухляшка”, и дурацкие ситуации, в которые попадают люди в кино, потому что они толстые, поддерживают этот стереотип.

• Толстая = на вторых ролях. На фоне более конформной главной героини толстая подруга выглядит заранее проигравшей, поэтому неконкурентоспособной. Ей достается меньше мужского одобрения, которое в обществе является показателем женского успеха.

• Сама виновата. Поедание килограммов шоколада и распитие газировки, конечно, намекает, что женщина "самавиновата" в своем уродстве. Она ленива, глуповата, не ценит себя, поэтому закидывается едой. Иллюстраций этого стереотипа - масса. Начиная комментариями под фотографиями женщин в соцсетях, заканчивая рекламой. Сюжеты фильмов часто используют этот штамп.

Мой опыт

Вот прямо сейчас я запиваю сладющим какао мое любимое печенье “Морозова”. Оно САХАРНОЕ! Там высокая калорийность - 450 ккал на 100 г. продукта. Теперь во мне много сахара, который, не сомневайтесь, скоро станет жиром!

Примерно так выглядел бы мой список грехов на сегодня. Два пункта, зато какие...

Этим мой опыт не исчерпывается. Я вешу около 83 килограммов при росте 165 см. Всегда мои неидеальные пропорции были проблемой для окружающих. Многие мне советовали, как лучше всего похудеть, даже когда я не спрашивала.

Обожаю, когда знакомые женщины в моем обществе начинают ругать себя за лишний вес (они, конечно, худые). Вспомнив о “необъятной мне”, смущенно замолкают.

Обожаю, когда незваные советчики беспокоятся о моем здоровье. И считают, что вес напрямую коррелирует со здоровьем. Созависимость следующая - чем больше твой вес, тем человек больнее. Конечно, это миф. Здоровье - это экология, качество продуктов, продолжительность сна, стрессы и их отсутствие и еще куча факторов. Но на них принято не обращать внимания.

Я три раза худела, но каждый раз возвращалась в прежний вес. Ограничения, жалость к себе, недовольство собой сделали меня истеричной и эгоистичной. Я не такая.

Как я принимала себя

Сложно. Долгое время я притворялась, что приняла себя. И это мешало мне уважать себя. Но чем больше я так себя вела, тем легче мне становилось.

Однажды летом я надела короткие джинсовые шорты. И почти не комплексовала. С этого дня началось мое выздоровление. Я трезво смотрела на мир и видела, что миру безразличны мои бедра.

Потом я начала делать фотографии. В белье и без, в разных ракурсах. Снимала видео, кактанцую, хожу, смеюсь. Так я преодолевала два страха - своего тела и фотографирования. Получалось неравномерно: сначала мне казалось, что я плохо выгляжу, а потом стала любоваться тем, что мне нравится - кистями, коленями, пальцами. И постепенно мне нравилось больше в себе. Через три месяца такой работы я начала себя любить.

Здесь важно не сравнивать. Смотри на свое фото и работай с ним. Будто за пределами этого фото ничего нет.

Любите себя. Вы у себя - одна!