• Авторизация
Дневник заря_шарипова Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 15-09-2018 21:49 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения БЕЛОЯР_2 Оригинальное сообщение

7 эфирных масел, которые контролируют гормоны и как их использовать

Стоит попробовать!

Гормональные дисбалансы могут влиять как на мужчин, так и женщин и вызывать многочисленные симптомы, включая усталость, колебания настроения, увеличение веса, депрессию, бессонницу.

Следующие семь эфирных масел могут помочь вам справиться с гормональными дисбалансами:

1. Масло лаванды.

Лаванда помогает организму сбалансировать гормональные изменения, а также лечит боль из-за абдоминальных судорог во время менструации.

Кроме того, женщины также чувствуют себя эмоциональными и подавленными без видимых причин во время ПМС или когда они страдают от гормонального дисбаланса, и это успокаивает стресс и чувства дискомфорта.

2. Масло тимьяна.

Исследования показали, что эфирное масло тимьяна положительно влияет на прогестерон, улучшая его производство.

Низкие уровни этого гормона приводят к депрессии, бесплодию и СПКЯ.

3. Масло базилика.

Функция надпочечников заключается в том, чтобы справляться с ежедневным стрессом, производя кортизол. Это эфирное масло повышает естественную реакцию организма на физический и эмоциональный стресс.

4. Масло шалфея.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что ингаляция маслом шалфея снижает уровень кортизола на 36% и увеличивает уровни гормонов щитовидной железы.

По словам исследователей, «масло шалфея оказало статистически значимое влияние на снижение уровня кортизола и улучшало настроение».

5. Масло лимонной травы.

Яичники продуцируют эстроген и прогестерон, а когда эти гормоны не сбалансированы, человек испытывает бесплодие, ПМС и сложные или нерегулярные менструальные циклы.

По данным голландских исследователей, соединения лимонной цедры, которые также содержатся в этом масле, усиливают функции печени, а также продукцию гормонов, снижая уровень холестерина в печени.

6. Сандаловое масло.

Оно уравновешивает тестостерон у женщин и мужчин и улучшает уровень гормонов в организме.

Оно также действует как мощный естественный афродизиак, который усиливает либидо.

7. Масло мирты.

Около 20 миллионов американцев страдают от какой-либо болезни щитовидной железы, и даже 60% из них не знают об этом.

Щитовидная железа регулирует многочисленные процессы в организме, такие метаболизм и температура тела.

Это эфирное масло стимулирует активность щитовидной железы, уравновешивает и нормализует функции яичников и контролирует гормоны.

Вот как их использовать масла для лечения гормонального дисбаланса:

— Вы должны смешать небольшое количество кокосового масла с некоторыми из этих эфирных масел и нанести смесь на разные участи тела, чтобы помочь им впитаться через кожу.

— Чтобы улучшить баланс гормонов, смешайте 2 капли масла шалфея с 2 каплями масла лаванды и создайте мощную формулу ароматерапии.

— Сделайте ванну с теплой водой, 2 каплями лаванды и 3 каплями шалфея. Это успокоит симптомы ПМС.

по материалам сайта: «ФитХакер»

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | заря_шарипова - Дневник Тпрчика | Лента друзей заря_шарипова / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»