как же часто, радуясь теплым погожим дням лета, мы напрочь забываем о средствах защиты от яркого, но в то же время опасного, солнышка! Что-то мешает утром, перед выходом из дома, намазаться солнцезащитным кремом. А потом мы становимся ярко-красного цвета, но не от стыда, что забыли про солнцезащитные средства, а от общения с ярким летним солнышком.

Что же все-таки делать, если получаешь солнечный ожог (или просто сгораешь)? Как помочь себе, любимой, и своим близким, облегчить свое состояние?

Во-первых, примите прохладный душ, но при этом нельзя применять моющие средства типа мыла, гелей, так как они подсушивают кожу, а наша кожа и так потеряла много влаги. После душа принимаемся за лечение.

Самое простое и эффективное средство, которым пользовались еще наши бабушки и мамы, - это кефир, простокваша и сметана (за неимением перечисленного ранее, пригодится и сыворотка). Во-первых, эти продукты охлаждают кожу, принося мгновенное облегчение, во-вторых, увлажняют, что очень важно, так как солнечный ожог обезвоживает кожу. Способ применения: осторожно наносим на кожу на 10 минут, затем смываем и повторяем процедуру. Если у вас в наличии сыворотка, то смачиваем в ней полотенце или простынь и прикладываем к ожогам, меняя примочку каждые 3-5 минут. Затем ополаскиваемся прохладной водой.

Если у вас есть под рукой медикаментозные средства, содержащие декспантенол (депантенол, пантенол), то это будет настоящим спасением! Ведь эти средства не только помогают при ожогах, но еще являются несильным антисептиком. Они ускоряют регенерацию кожи, снимают воспаление.

Также можно применить средства народной медицины. Они отлично помогают!
Натереть на терке огурец и нанести на обожженные места на 15-20 минут, затем смыть прохладной водой. Огурец освежит кожу, охладит, уменьшит жжение и отлично увлажнит.
Можно развести сок алоэ в пропорции 1:1 и наносить на кожу или намочить в растворе салфетку и приложить к обожженным местам.
Смачивать ожоги настоем ромашки, так как ромашка способствует заживлению и при этом является отличным антисептиком.
Также отлично подойдет отвар цветков календулы. Он является отличным противовоспалительным средством, хорошо увлажняет и помогает регенерации кожи.

И, конечно же, не будем забывать про специальные косметические средства от солнечных ожогов! Это: крем, молочко, пенка, сливки. Выбираем то, что нравится больше и произведено вашей любимой фирмой. Эти средства отлично увлажняют кожу, снимают жжение.

Если под рукой нет совсем никаких средств, то первое время можно уменьшить жжение полотенцем или простыней, смоченной водой. Просто прикладывайте к обожженным местам, заново смачивая по мере нагревания. Но ни в коем случае не прикладывайте лед! Этим вы только ухудшите свое состояние.

И еще несколько советов:

- чтобы снять болевые ощущения можно принять таблетку анальгетика;
- носите свободную одежду, чтобы избежать трения обгоревших участков о ткань во избежание болевых ощущений;
- для восстановления водного баланса в организме пейте как можно больше жидкости, это может быть минеральная или водопроводная вода, морс, чай, сок.
- если у вас бывают аллергические реакции на кремы, лекарственные средства, то обязательно примите средство от аллергии (супрастин, телфаст, ломилан)

После того, как прошла боль и краснота, обязательно проведите отшелушивание обгоревшей кожи при помощи специальных скрабов. После отшелушивания намажьте кожу увлажняющим кремом. И не стоит загорать, пока солнечный ожог полностью не пройдет!

Теплого вам лета и ровного, красивого загара!
[320x300]